Przepis:
50 dag filetów z ryb morskich 25 dag młodej marchewki 1 młody kalafior lub brokuł 1-2 cebule sok z cytryny duża garść startego sera (mogą być wiórki różnych serów dostępne na wagę w wielu sklepach) 1 szklanka śmietany (12%) 2 jajka, 2 łyżki oliwy lub oleju warzywna przyprawa typu vegeta garść posiekanej zieleniny (natka pietruszki, bazylia, szczypiorek, oregano) tłuszcz do formy Filety natrzeć sokiem z cytryny, solą i pieprzem, zawinąć w folię spożywczą i włożyć do lodówki na pół godziny. Oczyszczone jarzynki ugotować w osolonej wodzie - powinny pozostać jędrne. Odcedzić i marchewkę pokroić w kostkę, a kalafior podzielić na małe kawałki. Cebule pokroić w kostkę i zeszklić na tłuszczu. Połowę cebuli wymieszać z jarzynkami i posiekaną zieleniną, przełożyć do natłuszczonej formy do zapiekania. Przykryć warstwą ryby. Na wierzchu ułożyć pozostałą cebulę. Śmietanę wymieszać z 3/4 sera i jajami, zalać zapiekankę i posypać pozostałym serem. Wstawić do nagrzanego piekarnika (180°C) na 45 minut. Podawać najlepiej z młodymi ziemniakami z wody, obficie posypanymi posiekaną zieleniną lub z pu-ree ziemniaczanym.
 |
Wyslij ten link znajomemu |
|
|
| |